Sterker & Vitaal met ons Fitness Programma voor 50-plussers
Doe mee met ons Sterk & Vitaal© Fitness Programma! Speciaal ontworpen voor vijftigplussers die willen werken aan hun vitaliteit.
Dit is wat je mag verwachten:
✔️ Sterker Voelen: Krachttraining voor sterkere botten en spieren, zodat je meer energie hebt voor jouw dagelijkse activiteiten!
✔️ Evenwicht Versterken: Oefeningen op matten om je balans te verbeteren en met meer zelfvertrouwen te bewegen.
✔️ Fitheid Verbeteren: Functionele training om je dagelijkse bewegingen te verbeteren, zodat je je sterker en fitter voelt.
✔️ Vergroot je Lenigheid: Leer bewegingen die je soepeler maken bij alledaagse handelingen.
Je staat er niet alleen voor! Onze deskundige trainer/coaches begeleiden je in kleine groepen, aangepast aan jouw behoeften.