Waarom Jij moet Ontdekken Welke Angsten je Hebt.

Vaak hoeft een ander je niet te vertellen wat je graag wilt. In de meeste gevallen –als je goed nadenkt- weet je vaak het antwoord wel. En anders ga je er ZELF over nadenken wat je graag wilt. Want jij en ik weten allebei dat jij degene bent die het ‘juiste’ antwoordt weet.

Natuurlijk kunnen andere mensen zoals een coach/mentor of anders je hierbij helpen maar uiteindelijk ligt de keuze bij jou in handen.

Wat ik vaak bij mijzelf merk is dat ik vaak dingen niet doe die ik juist eigenlijk wel graag zou willen doen omdat ik dan vaak angsten voor het ‘onbekende’ tegenkom.

Een voorbeeld is dat ik sinds 2011 ben begonnen met een blog http://youriswart.wordpress.com/ en voordat ik hiermee begon dacht ik vaak aan de dingen die ik zou gaan schrijven of plaatsen dat er misschien mensen zijn die het niet leuk zouden vinden en misschien negatieve reacties zouden komen.

Ofwel ik wilde graag dat ‘iedereen’ mij aardig en leuk zouden moeten vinden maar ik realiseer mij steeds meer dat je altijd maar dan ook ALTIJD mensen in ons leven zullen hebben die jou (en mij) niet mogen, of de dingen die je doet niet leuk vinden of zoiets dergelijks.

We kunnen nu eenmaal niet iedereen plezieren.

We zijn niet perfect en maken dagelijks foutjes (vergissingen ;-)) en dat mag ons niet tegenhouden bij hetgeen wat we willen.

Daarom ben ik van mening dat je eerst moet kijken wat je angsten zijn en deze te bestuderen zodat je weet wat je tegenhoud en daarna zou je er iets aan kunnen doen. En mijn ervaring leert dat het niet iets of iemand anders is die je tegenhoud maar jezelf.

De ‘blackbelt mindset’: Een andere kijk op dingen creëren en ervaar dat het ook anders kan door anders te denken.

Wat zou je doen als je geen angst had? Zou je dan hetzelfde blijven doen of zou je het anders doen? Waarom? Wat houd je tegen? Welke obstakels kom je tegen? En wat zou je moeten doen om deze angsten te overwinnen?

Schrijf je angsten en /of mogelijke obstakels op en manieren om deze te overwinnen

Voorbeeld
Obstakel: Ik wil graag dat iedereen mij leuk vind.
Oplossing: Accepteren dat ik niet iedereen kan plezieren en hier vrede mee hebben.

Schrijf je angsten / obstakels hieronder op:

1. Obstakel: _______________________________________________
   _______________________________________________
   Oplossing: _______________________________________________
   _______________________________________________
2. Obstakel: _______________________________________________
   _______________________________________________
   Oplossing: _______________________________________________
   _______________________________________________
3. Obstakel: _______________________________________________
   _______________________________________________
   Oplossing: _______________________________________________
   _______________________________________________
4. Obstakel: _______________________________________________
   _______________________________________________
   Oplossing: _______________________________________________
   _______________________________________________

(Maak eventueel gebruik van dit document: Schrijf je angsten op om deze te overwinnen door Youri Swart):

Zoals je ziet vind je vaak zelf een oplossing voor je probleem, mocht je hulp hierbij nodig hebben laat het mij weten en misschien kan ik iets voor je betekenen martialarts4succes@gmail.com

Better te face danger once than to always be in fear. – Zig Ziglar

Onze angsten zijn vaak niet echt

Vaak zijn angsten niet echt en zijn het vaak maar gedachten die jezelf of een ander gecreëerd hebben, nu is het een mooie taak om deze te gaan veranderen. Vergeet niet dat gevaar niet hetzelfde is als angst. Gevaar is echt en angst niet.

—
Het bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉
—

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com