Strong Defense™ Programma
Ons Strong Defense™ programma is een modern zelfverdedigingsprogramma dat in 2016 in Nederland door Warrior Academy ontwikkeld is. Het programma is ontstaan uit diverse vechtsporten zoals het Wing Chun KungFu, Kickboksen, Brazilliaans Jiu Jitsu (BJJ), Judo, Karate, boksen, Krav Maga, Escrima en andere.
Wat is het doel van het Strong Defense™ programma?
Het doel van het Strong Defense programma is een zeer realistisch en effectief trainingsprogramma zodat de beoefenaar zichzelf kan beschermen.
Tijdens de Strong Defense™ -training proberen we zoveel mogelijk echte situaties na te bootsen en zoveel mogelijk te trainen op mogelijke oplossingen.
Door rekening te houden met de vijf afstanden binnen een gevecht proberen we zo efficiënt en zo realistisch mogelijk onze technieken in te trainen, wat zich al meteen onderscheidt van andere stijlen.
Deze 5 afstanden zijn:
- De trapafstand (verdedigen met onze benen)
- De vuiststoot – afstand (verdedigen met onze handen)
- De knie /elleboog /kopstoot afstand
- De worpafstand (vasthouden, worstelen)
- De grondafstand- (op de grond verdedigen)
Staand Verdedigen
Op de grond Verdedigen
In een echte situatie waarin je jezelf moet verdedigen, bestaan geen scheidsrechterlijke regels die de uitkomst van het fysiek conflict kunnen veranderen of beïnvloeden.
Een paar punten waarbij ons Strong Defense™ Programma je helpen:
- Jezelf effectief en instinctief te verdedigen
- Je gezondheid (sterk) te verbeteren
- Positief in het leven staan
- Je zelfvertrouwen op te bouwen en stevig in je schoenen te laten staan
- Mentale veerkracht
- Meer focus en doelgericht te werk gaan
In het Strong Defense™ Programma gaan verbetering van de zelfverdediging capaciteiten en gezondheid hand in hand.
Het is altijd uitdagend, leuk en er wordt hard gewerkt.
Minimale leeftijd om deel te nemen aan dit volwassenen programma is 13 jaar en ouder.
Het is veilig en we trainen in een vriendelijke atmosfeer. Je wordt niet gedwongen om iets te doen wat je niet wil. Uiteraard jezelf uitdagen is waarom de training de moeite waard is.
