Herken je dit:

  •  Laat jij soms gemakkelijk over je heenlopen?
  •  Heb jij soms moeite om grenzen te herkennen en aan te geven?
  •  Voel jij jezelf weleens onzeker?
  •  Ervaar je dat je soms moeite heeft met het omgaan met je emoties?
  •  Vind je het lastig om contact te maken met anderen?
  •  Ervaar je stress?
  •  Jij kan wel werken aan je zelfvertrouwen!

Voor ons als volwassenen (zowel mannen als vrouwen) kan het soms goed zijn om stil te staan bij alles wat op je afkomt en daarin bewuste keuzes te maken. Zeker in deze drukke, snel groeiende consumptiemaatschappij waarin je keuzes moet (leren) maken, en waar je wel en niet wil meedoen in de soms hectische dagen.

Een aantal voorbeelden waarbij dit traject je gaat helpen zijn:

  • Leren omgaan met stress (meer rust in je lichaam zorgt voor meer rust in je hoofd)
  • Omgaan met agressie
  • Waarom het belangrijk is om te focussen
  • Je grenzen herkennen en af te bakenen.
  • Het beste uit jezelf halen
  • Je zelfvertrouwen vergroten
  • Steviger in je schoenen staan
  • Leren te ontspannen en controle krijgen over jezelf
  • Meer zelfbeheersing
  • Zelfreflectie
  • Beter met je emoties omgaan

Hoe ziet het Traject eruit?
We gaan psychofysiek te werk waarbij we bewegen en zelfverdediging gebruiken als middel om jou persoonlijk te coachen.

  • Intake – inclusief doelen stellen
  • Totaal van 5 sessies van ongeveer 1,5 uur
  • Per sessie is er een inventarisatiedeel, praktijkdeel en een evaluatiedeel.

Investering voor dit traject is 750 euro incl. BTW voor particulieren en excl. 21% BTW voor organisaties.

Wil je dit? Stuur ons een mail naar martialarts4succes@gmail.com zodat we aan de slag kunnen.

The following two tabs change content below.
ZELFVERDEDIGING EN PERSOONLIJKE ONTWIKKELING ''mensen trainen om fysiek en mentaal sterk te zijn zodat ze hun mooiste leven kunnen leiden.'' Warrior Academy - is een trainingsorganisatie en opleidingsinstituut die professionele en deskundige trainingen verzorgt in Zelfverdediging, Weerbaarheid, Agressiehantering en Coaching. Ons doel is om zoveel mogelijk mensen zowel fysiek, mentaal en emotioneel sterker te maken door middel van een van onze trainingsprogramma’s.