Boek Recensie: Ki (Werkboek) Kracht van Binnenuit door Hans Peter Roel

Na het lezen van het gewone KI boek was ik ook zeker benieuwd naar het werkboek hiervan en mocht deze lenen van mijn lieve moeder. (thanks mams ;-))

Het Ki Werkboek:
Het werkboek is op een andere manier geschreven als het gewone boek. Het gewone boek was in een verhaalvorm geschreven en het werkboek meer praktisch en educatief.

Hoewel de verhaalvorm lekkerder leest houdt ik zeker van praktische aanpak van het werkboek met diverse voorbeelden uit de praktijk en oefeningen die je thuis kunt uitvoeren.

Het werkboek legt uit wat ‘Ki’ is en geeft oefeningen waarbij je kunt gaan ervaren en ontdekken wat voor jezelf werkt en wat niet.
Wat heb ik eraan gehad:
Veel dingen waar ikzelf al mee bezig was en dacht dat het goed was zoals loslaten en ‘go with the flow’. Ook om lekker een dag of een weekeind helemaal niets te plannen en gewoon zien wat de dag je brengt is een zeer goed plan. Ook een goede houding, goede nachtrust, voeding en bewegen zijn een must om je Ki goed te laten stromen.

Mijn Conclusie:
Had wel meer verschillende oefeningen verwacht die met ademhalingen te maken hebben. Maar Hans Peter heeft een zeer goede aanvulling gegeven aan het gewone boek, als je de gewone gelezen hebt dan is het werkboek zeker een must. Nu begrijp ik dat ‘Ki’ meer is dan alleen ademhaling en het met veel verschillende facetten in ons leven toepasbaar zijn.

[Wel ben ik van mening dat in tegenstelling tot wat er in het boek geschreven staat je soms juist WEL moet ‘vechten’ om iets voor elkaar te krijgen. Uiteraard niet constant in gevecht zijn maar zo nu en dan je ‘Turbo’ / ‘Fighting Spirit’ inzetten en ervoor gaan en te krijgen wat je graag wilt!]

Mocht je meer ‘in je kracht’ willen komen dan raad ik beide boeken zeker aan en kan het je zeker helpen als je er natuurlijk voor openstaat en er iets mee wilt doen.

Youri

PS: Aan het einde van het KI Werkboek schrijft Hans Peter dat je het beste je kennis kunt delen om het te kunnen begrijpen, daarom vind ik het schrijven van het bovenstaande erg leuk 😉

Youri Swart – Vechtkunst & Levenskunstenaar

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek 

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.