Ik Nomineer…
Gezond eten IS Zelfverdediging voor je lichaam.
Op internet is het nu een ‘hype’ onder jongeren om een ander te nomineren om binnen 24 uur een drankje te ‘atten’ (in een keer achterover te slaan) het zogenoemde ‘neknomination’. En als je het niet binnen 24 uur doet dan moet je een krat bier of een fles Wodka betalen aan degene..doe je het niet dan sta je op sociale media ‘voor joker’ en ben je een ‘lozer’.
Rare drankspelletjes en ik hoop dat er andere ‘gezondere’ spelletjes via internet verspreid worden.
Zoals ‘ik nomineer iedereen om 1 jaar geen alcohol te drinken’ of binnen 24 uur minimaal 30 minuten hebben gesport/getraind te hebben. Binnen 24 uur een gezonde maaltijd te bereiden, binnen 24 uur 3 stuks fruit gegeten hebben…of NEE doe 10 stuks fruit en dan ben je echt COOL.
Iemand een idee voor een ‘gezonde nominatie’?
Fijne week!
Youri
Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach 
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.
Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’
