Update: Uitdaging van Oktober: ‘Hele maand geen brood’ (Deel 3- slot)

De maand oktober heb ik als ‘maandelijkse uitdaging’ de hele maand geen brood en  elke week heb ik een update bijgehouden hoe dit mij verging zie hiervoor deel 1, en de update van vorige week hier.

Mijn Update (Slot): Het einde is bijna in zicht en ik heb een maand zonder brood gedaan, wat eigenlijk wat gemakkelijker ging dan ik dacht. Het idee was om te ervaren of mijn lichaam er anders op reageerden en hoe ik mij hierbij zou voelen. Ik vond dat ik eigenlijk weinig verschil merkte en wat ik wel ontdekte is dat ik meer honger en lekkere trek kreeg omdat ik te weinig voedsel binnen kreeg. (geen ‘vol’ gevoel meer wat ik ‘normaal gesproken wel had’.. misschien is dit juist goed?…iemand een idee?)

Ook heb ik ontdekt dat als je geen brood eet je meer van te voren moet plannen wat je moet eten. Als je brood eet dan hoef je voor de hele week een paar broden en wat beleg in huis halen en je hoeft er verder niet meer aan te denken. Het is dus ‘gemakkelijker’ om brood te eten.

Jullie Update: Zin om gezamenlijk een maanduitdaging voor November 2012 te doen? Wat zal het zijn? Wat zou je willen dat het is?

Fijne week!

Youri

{Deze blog is een onderdeel van mijn TEST en een onderdeel van Vechtkunst en Leiderschaps Academy in Almere / Lelystad, Flevoland.}