Bent je opzoek naar een personal trainer en je wil bijvoorbeeld niet trainen met andere onbekende personen of wil je graag zelf bepalen wanneer jij wilt trainen?

Misschien heb je te maken gehad met een vervelende, gewelddadige situatie en/of traumatische ervaring of je wilt gewoon een opfris- en/of kennismaking training alleen of met een selectief gezelschap, dan is een privéles een hele goede keuze!

We zullen samen de doelstellingen in kaart brengen en een inschatting maken hoe je deze kunt gaan bereiken. Het voordeel hiervan is dat we specifiek naar je behoefte gaan focussen zodat je vele malen sneller vooruit gaat dan onze reguliere groepstrainingen.

Privéles voor volwassenen:

Indien u voor uzelf een personal trainer wil hebben om uw doelen te verwezenlijken hebben we een aantal mogelijkheden:

Privélessen Zelfverdediging / Vechtsport Almere en Lelystad

Personal Fight Training

Dit is een zeer leuke en intensieve training waarbij je samen met je personal trainer verschillende stoot en traptechnieken zal gaan leren, en hierbij wordt gebruik gemaakt van trapkussens en coaching mitts.
Daarnaast is het een optie om ook te sparren op je eigen niveau waarin jij je grenzen kan aangeven.
Je conditie zal omhoog worden gebracht 🙂

Privélessen Zelfverdediging / Vechtsport Almere en Lelystad

Combat Conditioning:

Dit is een fitnessprogramma waarbij we je gaan trainen met je hele lichaam en hierbij komt geen fitnessapparaat bij kijken. Het is een training met je eigen lichaamsgewicht en je gaat bijvoorbeeld squats maken, opdrukken, optrekken en nog veel meer andere oefeningen.

Wing Chun Kung Fu:

Wing Chun Kung Fu is gebaseerd op een oud Chinees zelfverdedigingssysteem. Ontwikkeld ongeveer 250 jaar geleden door een vrouw en vernoemd naar haar eerste leerlinge ‘Yim Wing Chun’. Het doel was een praktisch en effectief zelfverdedigingssysteem te ontwikkelen wat ook snel te leren zou zijn.

Privélessen Zelfverdediging / Vechtsport Almere en Lelystad

Braziliaans Jiu Jitsu voor Zelfverdediging

Braziliaans Jiu- Jitsu in niet alleen een vechtsysteem maar ook een methode om jezelf te verdedigen. De kracht van het BJJ is dat de jiu jitsu beoefenaars gewend zijn om uit een nadelige positie te komen, zoals wanneer je op de grond ligt en de ander zit bovenop je. Waar de meeste mensen zich oncomfortabel voelen, voelen Jiu Jitsu beoefenaars zich thuis.

Boksen of Kickboksen

FULL BODY workout waarbij je algehele lichamelijke conditie wordt verbeterd.

Privélessen Zelfverdediging / Vechtsport Almere en Lelystad

Praktische Zelfverdediging:

Wil jij jezelf in korte tijd leren zelf verdedigen en wil je simpele en doeltreffende manieren leren om naar een veilige omgeving te gaan. Realistische situaties worden samen met je personal trainer nagebootst en doorgenomen zodat je weet wat je zou kunnen doen in een onveilige situatie.

Privélessen met een groepje vrienden, familieleden of collega’s?

Wil je liever met een groepje vrienden, familie of collega’s aan de slag? Dat kan zeker en vul graag het onderstaande formulier in zodat we de mogelijkheden kunnen bespreken.

De voordelen van Privélessen:

  • Ontvang volledige persoonlijke aandacht;
  • Al onze trainers zijn 24/7 bereikbaar via Whatsapp om jou te helpen;
  • Al onze programma’s zijn gepersonaliseerd op jouw gezondheidsdoelen;
  • Wij combineren krachttraining en vechtsport voor langdurige resultaten;
  • Bij ons heb je volop privacy tijdens het sporten, geen overvolle zalen.

Plan gratis een vrijblijvend intakegesprek in bij Warrior Academy!

  • Wij geloven in ons resultaat, daarom is onze intake gratis en vrijblijvend;
  • Pas als jij overtuigd bent, plannen we een proeftraining in;
  • Wij adviseren jou graag het beste voor jouw lichaam en situatie.

 

The following two tabs change content below.
ZELFVERDEDIGING EN PERSOONLIJKE ONTWIKKELING ''mensen trainen om fysiek en mentaal sterk te zijn zodat ze hun mooiste leven kunnen leiden.'' Warrior Academy - is een trainingsorganisatie en opleidingsinstituut die professionele en deskundige trainingen verzorgt in Zelfverdediging, Weerbaarheid, Agressiehantering en Coaching. Ons doel is om zoveel mogelijk mensen zowel fysiek, mentaal en emotioneel sterker te maken door middel van een van onze trainingsprogramma’s.

Laatste berichten van Warrior Academy (toon alles)