Is Strong Defense® te Vergelijken met Andere Vechtsporten / Vechtkunsten?

Afgelopen week zijn we met de  Strong Defense® trainingen begonnen in Almere, welke als doel hebben om mensen steviger in hun schoenen te laten staan in het breedste zin van het woord.

Tijdens onze trainingen werd de logische vraag gesteld:

‘Is deze training te vergelijken met andere vechtsporten zoals het Braziliaans jiu jitsu of  krav maga of zo iets degelijks? Jullie geven toch ook UCT Wing Chun, is dat hetzelfde?’

Het antwoordt is heel duidelijk: ‘NEE!’

Waar je het wel mee kan vergelijken is het ‘Rots en Water ’ programma. Dit holistisch weerbaarheids programma is zeer effectief en toepasbaar op meerdere fronten.  (Zie: Rots en water documentaire)

Vorig jaar hebben we een cursus rots en water gedaan en hieruit blijkt dat de methode erg doeltreffend is. Alleen is het nadeel van zo een cursus dat het maar 8 weken is en hetgeen wat je leert maar beperkt blijft ‘hangen’.

We denken dat door middel van wekelijkse trainingen  de handvatten die wij meegeven in deze trainingen krachtiger zullen zijn omdat we er meer tijd in stoppen om het eigen te maken. En hiermee de oude patronen waar we soms naartoe neigen (Omdat dit zo comfortabel is..) te gaan doorbreken en achter ons te laten.

Maar waarom heet het dan geen ‘Rots en Water’?
Dit omdat we er een eigen draai aan hebben gegeven en bepaalde dingen toch net even iets anders doen. En in onze ogen NOG effectiever natuurlijk 😉

Door fysieke oefeningen word je bewuster van je lichaam, en hierdoor bewuster in je hoofd en kun je meer in balans komen.

‘Het klinkt allemaal nog een beetje vaag’

Ja inderdaad en wat er met ons lichaam gebeurd als we bijvoorbeeld boos zijn of wat er met onze ademhaling gebeurd als we gestrest zijn. En nog meer van dit soort dingen zijn inderdaad soms erg ‘vaag’.

En dit komt voornamelijk omdat we ons eigen lichaam en geest niet goed genoeg kennen en daar willen we met de trainingen verandering in brengen.

Meedoen en ervaren is het beste om een goede indruk te krijgen wat het eigenlijk allemaal inhoud. Aanmelden kan via deze pagina.

Mochten er nog vragen zijn laat het graag onderaan in een reactie weten.

Fijne dag!

Youri Swart

Team Academie Voor Vechtkunst en Leiderschap
martialarts4succes@gmail.com 

UCT Wing Chun Lelystad (volwassenen)
http://www.iucta.nl

Brazilliaans Jiu Jitsu Lelystad (volwassenen)
martialarts4succes@gmail.com 

Jing Wu Kids Almere & Lelystad
http://www.jingwukids.com

Strong Defense Almere (Tieners & Volwassenen)
StrongDefense 

Bedrijven:
http://www.budoworkshop.com